Dags å stämpla in! å det gjorde jag 06.30 imorse . . .
Tjena alla bloggläsare, klockan är nu 07:20 och jag har just avklarat mitt första av 8 intervallpass den här veckan, bombade av 5 stycken 4 minuters intervaller löpning. Ett riktigt fint pass i den klara luften och med morgondimman som sällskap, det var en helt okey känsla för mig vad gäller löpning och jag maxade ur så gott som det gick.
Körde passet innan frukost så det blev en rejäl mjölksyrefest sista intervallen då kroppen bara har fett och protein att jobba med, det blir en total mjölksyrechock tillslut. Näe nu ska jag inte babbla mer utan ta och duscha å få i mig en frukost innan föreläsningen.
I Eftermiddag väntar ännu ett intervallpass, vi hörs då!
/JH
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar