4x10 minuter intervallisch!

A2 vart lite mör

ett krystat leeende efter sista intervallen

Ojojoj vilket pissväder det är i Falun idag, 8 plus, regn och en vind som kan få vilken ekorre som helst att ramla av trädet. Men samtidigt ett riktigt skönt väder att dunka intervaller i, och det har jag och kompanjon A2 gjort nu på morgonkvisten i stigningarna upp mot skuggarvet.

4 stycken 10 minuterst tröskelintervaller avverkades i en fart som skulle kunna få vilken pizzabagare som helst att svimma, här var det ingen 15 minuter en kvart som gällde, smack sa det bara så var passet avklarat.

För egen del kändes det som ett litet men ack så gött steg framåt idag, är fortfarande väldigt tung och sliten men idag kunde jag bomba på i en fin takt med bra stämm i varje tag, nice! Körde på mina klassiska lagg och det flöt på fint, A2 benskatade pågrund av sin axel som inte helt kommer överens med sin ägare, nu väntar lite skola och plugg innan ett fint styrkepass ska avverkas i fridrottshallen, se you later gott folk!

/ JH