Wadköpingsloppet!

Går av stapeln under nästa helg uppe i det vackra Kilsbergen, men redan idag så gled jag och ett par andra sköna skidåkare ut i spåren och testade så gott som hela banan förutom 3-4 kilometer. Ett riktigt fint långloppsliknande pass med puls som hela tiden låg och pendlade mellan a1 och a2 tempo. Passet varade i 3,10 och det kändes helt okey och likaså armbågen som jag haft lite problem med. Efter detta fina pass snörade jag direkt på mig löparskorna för 1 timmes fin löpning längs diverse vägar, gick även detta bra trots lite trötthet, så väl hemma stannade klockan på 4 timmar och 2 minuter. Ett fint pass och en fin genomkörare . . . .

Efter det har det spenderats lite kvalitetstid i soffan och nu blir det till att riva loss i köket för att ordna lite middag.

Imorgon väntar det ett kortare skejtpass och lite styrka, hoppas på lika fint väder då! Ha en kanonfin kväll alla läsare.

Arrividerchi!