Kenedisa Bekele!

Kände jag mig väl inte direkt som , när jag nu på kvällen löpte iväg som ett rådjur på storvägen mellan Vitsand där vi bor och Torsby. Efter all servicemansarbetande under dagen så var det riktigt fint att dra iväg och röra på kroppen. 45 minuter a2 löpning med a3 intervaller genomförde jag, försöker nu på slutet av veckan få in fart i den lilla träning jag genomför, kroppen känns nu ordentligt igenomvilad och nu gäller det att få in fart i träningen som prioritet 1 och inte bara massa a1 träning som i nuläget förstör mer än det ger.

Passet kändes fint och löparmusklerna fick sig en omgång, imorrn är det masstart som gäller här i Värmland, så då ska jag försöka få in ett pass skidåkning på skejtlaggen under tävlingens gång samt styrka imorgon kväll.