Vilken dag, upp i ottan för att träna och bara för någon timme sen kom man hem från träningen och det har hunnits med en hel del under dagen emellan dom 2 passen kan jag säga.
Första dagen på nya arbetet var great och det kändes klockrent vilket var riktigt nice, kommer nog trivas kanon där. Efter jobbet var det som sagt direkt upp till Ånnaboda som gällde för att hålla i en skön skidlektion, gick smärtfritt även den och deltagarna var nöjda vilket ju alltid är positivt.
Som sagt, framöver så ska jag försöka öka på träningen litegranna och få en fin träningsperiod och schemat för kommande dagar ser ut som så
Ons: La2 / SKAI
Tor: A1 + styrka / 10 km klassiskt race
Fre: Långpass 3,00 +
Lör: Intervall + jogg/styrka
Sön: A1+A1 ( 5 timmar)
Sammanlagd tid : 19 timmar
Löppass imorgon bitti alltså, nu ska jag kela lite med soffan och dess kuddar.
Seyaa!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar