Tjena snyggingar, 3 fina timmar blev det under dagens crosspass där jag först åkte en fin rullskidtur på 2 timmar med lite high class sällskap i form av GIF proffsen från Torsby, Lennartsson och Hanssons, kändes fint i åkningen men fick dock fokusera en hel del på att hålla pulsen på acceptabel nivå då den lätt drar iväg med det lite tyngre motståndet på skidorna, även fast själva åkningen i sig inte känns jobbigare.
Efter dessa 2 schyssta timmar tuggandes asfalt i bar överkropp så drog jag på mig löparskorna och stack ut och rastade grannen i 1 timme i de vårvackra skogarna, kändes även här helt okey. Så nu kan jag lägga en fin första träningsvecka till handlingarna där passen gått perfekt till punkt och pricka efter plan, 15 timmar, 3 styrkepass och ett hårt intervallpass.
Imorrn blir det dags att lägga första grundstenen i målet att bli starkare i stakningen, och det genom att såklart staka, detta i 2 timmar och sen plussar vi på med ett hårt och långt allmänstyrkepass.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar