"Om man vill ha något, då gör man allting för att få det, för mig blir det allt lättare, för jag vet vad jag vill ha."
Efter ett par sköna dagar nere i sommarstugan så är jag nu tillbaka på hemmaplan, det har varit skönt att komma iväg ett par dagar och bara kunna träna, slappa och fundera i lugn och ro, det blir som en time-out och ger perspektiv.
I helgen som var tränade jag på hårt, 2 tuffa intervallpass med hög puls och en mjölksyrenivå som båda gångerna slutade med stående på alla fyra och spya i diket, som det ska vara alltså.
Under gårdagen bedrev jag bara lite lättare träning, en löprunda + styrka 30x30/30, idag har jag vilodag, så nu har jag fått 2 bra dagar där jag kunnat återhämta kroppen på ett bra sätt efter en fin och tuff förstavecka denna period. Nu är det 2 kvar och dessa ska bli allt annat än trevliga, samtidigt så känns det rätt lätt att motivera sig och tagga igång för dessa hårda pass, jag tränar lite mindre och kommer lite mer återhämtad till passen, det känns lovande.
Igår kväll sände SVT1 en dokumentär om Usain Bolt, en mkt mkt bra dokumentär som avspeglar hans idrottsliv på ett fint sätt, han är en riktigt skön lirare den där bolt och det gav verkligen massvis med inspiration och motivation att få se denna timmeslånga dokumentär.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar