Update!

Har hänt mkt sen i söndags, igår tränade jag 3,5 timme varav 2,15 på ett underbart skarpass på kvällen med ett gäng karlslundare och som uppvärmning hade jag bombat igenom ett styrkepass på 50 effektiva minuter.

Imorse så hade jag en skidlektion med 1 timme lugn och fin åkning. Credd till spårpersonalen som trots att det snart är april har fixat så att det är bra spår på både kanonsnöspåret och långspåren. Inte ofta man kommer upp en sen aprilmorgon och har manchesterföre med kallsnö. Imorrn blir det ett styrkepass och lite skarlöpning på morgonen innan vi får se vad kvällen har att erbjuda . . . .

Bjuder på ett par bilder från gårdagskvällen nedan