Som ni nog redan märkt så sker det lite småförändringar här och där på bloggen, försöker snygga till och förbättra den men det är inte lätt och det tar tid. Men förhoppningsvis blir resultatet bra . . . .
När vi ändå är inne på resultat så kommer även veckans träningsresultat att bli bra, en lugn och fin återhämtningsvecka med bra pass som jag idag avslutar med ett kortare löp och spänstpass. Nästa vecka blir dock ingen barnlek utan det blir en hård fartvecka, 8 intervallpass och ca 20 timmar träning ska bombas av , mumma! Planering kommer ikväll men först ska jag knyta ihop denna vecka på ett bra sätt . . . .
Ha en fin dag!
/ JH
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar