Handikappad

Vintern, inte allt för långt borta nu . . .

 

Tjena! Dags att göra ett litet avtryck här igen. Vad händer då? Jo jag tränar på för fulla muggar och kan med glädje konstatera att hösten å den fina vinter närmar sig med stormsteg.

 

Det är liksom inget sommarschteeekigt kvar under träningspassen, utan höstkänslan har nu infunnit sig och likaså de lite småkyliga mornarna samt de alexander bard stajlade å pridefärgade höstfärgerna på träden. Mörkret infinner sig tidigare och tidigare, det är lika mörkt som det är för svensk fotboll nu nu när Kim Källström kom tillbaka till landslaget, och man känner att kung bore inte är allt för långt borta. Vilket i sig märks rätt bra på träningen för tillfället, säsongen närmar sig och hårdkörningen vad gäller träning är påslagen. Kontrasterna är stora, ena stunden stakar man skiten ur sig likt blixtträffad duracellkanin för att lite senare ligga däckad likt en strandad valross efter passet.

 

Sen sist jag skrev här så har det slitits, det har tränats och det har slipats teknik, timmarna har tränats och intervallpassen har bombats av. Jag har haft ett bra tryck på träningen de senaste 4 veckorna och det har känts rätt så stabilt faktiskt, men snart är det dags att släppa litegrann på trycket och varva ner lite innan vi smäller på igen. Just nu är jag inne i min 4e och sista hårdvecka med ca 20 timmars träning, det är den nivån och mängden  jag legat på dessa 4 veckor och även fast jag fått slita en del så har det ändå känts stabilt. Tror jag äntligen lärt mig en del och hittat rätt både vad gäller fart och insats på passen och återhämtningen har känts god. Jag följer min plan till punkt och pricka.

 

Men vafan kör han bara timmar återigen kanske ni tänker, och även fast jag till en viss del har gjort det de senaste veckorna så har det även bombats långa och många kvalitetspass med hög påfrestning på motorn. Men en grund skall byggas och då krävs det en del träning för att orka de tuffa passen och rejsen i vinter. Planen för i år är att träna en hel del mindre mängd och timmar och istället lägga helt och totalt fokus på kvalitetspass under hösten för att försöka skapa lite fart i denna bowlingklotskropp.

 

Det bästa passet jag kört hittills denna barmarksperiod var det testrace på 8 kilometer som jag avverkade nere från Filipshyttan till Ånnaboda i måndags, bra tryck och bra press på motorerna hela vägen. Ett nyttigt och bra pass.

 

Var även på ett intressant möte i Tisdags angående SM i Ånnaboda säsongen 2015, många intressanta nyheter och framförallt var det spännande att få se ett första utkast på de banor där de olika distanserna kommer gå så att man vet vad man behöver lägga extra fokus på nu framöver i träningen.

 

Ja som ni hör så har jag inte så mkt vettigt att säga eller berätta utan babblar mest på som en pistolhotad papegoja doppad i Redbull, utan det rullar på helt enkelt. Efter gårdagens träningsstart med klubben där det kördes ett spänst och explosivitetspass så är det något stelt idag, och inte blev det bättre av morgonens 2 timmar löpning, benen känns som telefonstolpar och arslet känns som att det blivit överkört av Gardell.

 Men vi hörs gott folk!

 

 



När ni ändå är i full gång med er tävlingsplanering så får ni inte glömma att ta med säsongens fetaste arrangemang!

Hissen mot framgång är trasig, det är bara å ta trappen om du ska upp

Ytterligare en rätt bra träningsveckan kan läggas till handlingarna. . .

 

 

Tjena! En vecka har nu passerat sen sist och ytterligare träning, timmar och slit kan läggas till historien. Har fortsatt hålla trycket uppe och fick till ännu en fin träningsvecka på strax över 20 timmar.

 

Har haft en bra blandning av olika träningspass och tycker att trycket i kroppen känns helt okey. Bästa passet för veckan var nog måndagens intervallpass med bröderna Lennartsson där jag betade av 5 stycken 10 minuters intervaller med 2 min vila emellan i Ånnabodabacken, bra teknisk åkning och rätt fin känsla. Mer såna pass som jag behöver för att skapa hårdhet.

 

Tanken är att nu hålla trycket uppe ett par veckor till både vad gäller hårdhet och mängd för att sedan lätta lite på det. Har känts som att sommarens träning rullat på acceptabelt nu i sommar och den stora skillnaden mot föregående år är väl minskning i tid samt att jag kört extremt mkt rullskidor men även blandat in en hel del intervallpass i kajak för att stärka upp överkroppen.

 

Vindarna börjar friska ur och hösten verkar vara påväg, vi dunkar på. Hörs.

 

 

Tack för mig. / Joel

 



Återuppståndelsen

Likt en pensionär med brutal energibrist som just fått dropp och ny rullator så har nu herr hultins bloggande återuppstått från de döda. Man har legat ner i fosterställning samtidigt som man blivit sparkad i magen, man har nått botten, man har varit långt inne i mökret, man har befunnit sig on the dark side, de har inte stämt, det har varit obefintligt med lust till att fortsätta delge skidsverige min vardag, det har varit totalt mörker. Men nu, NU kanske den efterlängtade vändningen har kommit!

Marwes klassiska rullskidor, underbara lagg, höll ca 10 pass. Avverkat 3 Proski flex samt 1 par Marwe på 2,5 sommar nu, är jag så fet?

Folk som inte känner mig tillräckligt väl kan få intrycket av att jag anser mig vara rätt skaplig på skidor, att jag är grym,världsmästare...dom kunde inte ha mer fel. Däremot så kan jag verka rätt kaxig och stöddig då jag säger vad jag tycker och tänker och tror på mig själv, fast jag egentligen är jag en rätt timid och lugn grabb med humor. Om det finns en gud så måste hans grymmaste handling (efter att inte avstyra krig, fattigdom, förtryck etc.) att begåva någon som mig med ett så otroligt stort tränings och skidintresse samtidigt som jag fått så snålt med talang. Däremot så tror jag att jag har potential i skidspåret framöver.

Att jag mestadels aspirerat på bottenplaceringar de senaste 2 säsongerna då vi listar skidtävlingar är något jag är fullständigt införstådd med, när jag säger något annat (vilket händer) är det ironi och drift med mig själv. Men det faktum att jag håller halvtaskig motionsklass skiter jag fullständigt i. Jag har så jävla kul när jag åker skidor och har satt ett mål där i horisonten, och det målet viker jag inte en tum ifrån. Jag ska stå på startlinjen på hemmaSM i Ånnaboda och jag ska göra ett par riktigt bra prestationer i spåret.

Vad har då hänt de senaste månaderna när det inte har bloggats, har hultin lagt skidorna på hyllan, har han bara legat i soffan och ätit chips. Nej nej . . . .

Jag har tränat på som vanligt förutom att jag enligt den plan jag satte för ett par år sen tränat lite mindre timmar och lite mer intervallpass. Så lugn ni som varit oroliga, jag kommer stå på startlinjen återigen i vinter.

Sommarens träning hitills . . . .

 

Idag är det vilodag, den första på länge. Veckan som var tränade jag på rätt bra och landade på ca 25 timmar, så idag ska kroppen få välbehövlig vila innan vi dunkar på med ytterligare 1 likadan. Uppåt, framåt!

 

Vi hörs folket. tack för mig.

 

/JH