Hissen mot framgång är trasig, det är bara å ta trappen om du ska upp

Ytterligare en rätt bra träningsveckan kan läggas till handlingarna. . .

 

 

Tjena! En vecka har nu passerat sen sist och ytterligare träning, timmar och slit kan läggas till historien. Har fortsatt hålla trycket uppe och fick till ännu en fin träningsvecka på strax över 20 timmar.

 

Har haft en bra blandning av olika träningspass och tycker att trycket i kroppen känns helt okey. Bästa passet för veckan var nog måndagens intervallpass med bröderna Lennartsson där jag betade av 5 stycken 10 minuters intervaller med 2 min vila emellan i Ånnabodabacken, bra teknisk åkning och rätt fin känsla. Mer såna pass som jag behöver för att skapa hårdhet.

 

Tanken är att nu hålla trycket uppe ett par veckor till både vad gäller hårdhet och mängd för att sedan lätta lite på det. Har känts som att sommarens träning rullat på acceptabelt nu i sommar och den stora skillnaden mot föregående år är väl minskning i tid samt att jag kört extremt mkt rullskidor men även blandat in en hel del intervallpass i kajak för att stärka upp överkroppen.

 

Vindarna börjar friska ur och hösten verkar vara påväg, vi dunkar på. Hörs.

 

 

Tack för mig. / Joel