I väntans tider

Lite bilder från gårdagens mtbtur. (Kolla i HD)

 

Ja nu känns det lite som att man går i väntans tider litegrann, visserligen har jag börjat träna ordentligt igen men jag har ändå legat på någon halvljummen fisnivå i början för att inte få några bakslag. Det har flytit på smidigt och relativt lätt att komma tillbaka in i träningen och känslan har blivit bättre och bättre för varje pass.

 

Sen i onsdags så har det rullat på fint, och jag har kört dubbelpass varje dag, inga stenhårda grejer men ändå tränat på fint och det har känts skönt att komma in i träningsrutinerna igen. Jag försöker blanda friskt mellan olika träningsformer och intensiteter för att komma tillbaka i form och bli så genomtränad som möjligt, men ju mer vi närmar oss hösten och vintern så kommer fokus gå över mer och mer mot skidor och hårda pass.

 

 Igår spelade jag säkerligen en av säsongens sista fotbollsmatcher för egen del, det har varit riktigt kul och ett bra komplement i träningen, visst vissa tycker kanske att springa runt och sparka på en boll är väl ingen träning, men för egen del så känns det som att jag fått in bra löpträning samt lite explosivitet i det hela, och jag tror det kan betala av sig.

 

Idag kommer jag ta det lite piano och ta en vila, jag är tillbaka där jag vill vara , i träning, men det är trots allt första veckan efter sjukdom och då jag redan har samlat ihop bra pass och ca 16 timmars träning så vill jag inte göra något onödigt, jag safear lite och tar en vila idag.

 

Veckan som kommer härnäst kommer bli av det hårdare slaget, dels för att jag går in i en ny träningsperiod med fokus på hårda intervallpass, men dels ochså för att jag under fredagen kommer åka iväg på läger upp till IDRE med det härliga KIFgänget, ser ut att på förhand bli ett kort, men hårt och effektivt läger där jag nog kommer få bekänna färg, förhoppningsvis blir det en rejäl genomkörare för egen del, för nu gäller det att hoppa upp ett par hack i kvalité.

 

Men som sagt, ett par dagar tills dess, väntans tider . . .