Under gårdagen tränade jag 4 riktigt bra pass, överkroppsintervaller, styrka, spänst och explosivititetspass samt ett fotbollspass, lite av detta ser ni ovan.
Efter ytterligare ett par bra träningsdagar är det nu dags att bege sig upp till Sälen för morgondagens Vasastafett i löpning, ska bli riktigt kul och förhoppningsvis är formen god. För egen del så ska 9,3 km avverkas mellan Eldris och Mora, en riktig utmaning för mig som inte är någon löpare av rang, men det är bara att blåsa på!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar