Avverkade ett fint överkroppspass ( läs stakning) uppför Ånnabodabacken innan frukost.
Grund och uppbyggnadsträningen med stor variation fortsätter och de senaste dagarna har träningen sett ut som nedan.
ONS: Styrka 45x40/20 + löpning a2 35 minuter
TOR: MTB a2/a3 1,40 + Fotboll a2+ 2,00
FRE: Stakning A3 0,45 + Styrka 45x40/20
Till helgen blir det ett längre pass under lördagen och under söndagen fotbollsmatch + styrka.
Mallorca, bara 2 veckor bort.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar