I lördags och söndags körde jag intervaller, löpintervaller på lördagen och långa intervalldrag på de klassiska laggen under söndagen i riktigt sugande före, trött blev jag. Under gårdagen tog jag det sen lite lugnare och körde ett styrkepass a la 50x40/20+ jogg, idag tar jag det återigen lite lugnare med 2 mtb pass, roligt satan!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar