Idag gör jag nämligen mitt första arbetspass på Storstenshöjden som längdskidinstruktör, något jag ser fram emot grymt mycket och som jag tror kommer passa mig som handen i handsken. Förutom att jobba idag så kommer jag även köra på rätt hårt träningsmässigt, 3 timmar klassisk lugn åkning nu på förmiddagen och sedan ikväll ett sprintpass på rullisarna. Sprintpasset kommer bestå av ett antal 3 minuters intervaller(prologer) och sedan spurter, starter, impulser osv.
Näe nu är det dags för frukost, ha en fin dag ni där ute i stugorna.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar