Träningsresultat 30.08.2011 10:24
Dagens första pass är nu avklarat och det var tröskelintervaller som stod på planen, körde dessa på den fina rullskidbanan här i Meråker och körde mestadels motbakke, 5 x 8 minuter och sedan 1x15min på lite lägre tröskelfart för att skölja ur musklerna. Passet kändes kontrollerat och bra, kändes som jag åkte relativt fint tekniskt och hade bra tryck i åkningen, ett pass med god kvalite helt enkelt. Lite fler såna här pass och lite deffning så kanske det kan gå fort i vinter . . .
" Sliten efter 3 pass med 7 timmars träning, tror fan jag börjar bli övertränad. Fan jag borde köpa eagleskidor"
Ja detta fina citat kommer från sparringpartnern Anders Secund som efter dagens första pass börjar bli lite sliten, ja som gammal avdankad skidlelev så verkar det inter krävas så mkt för att gå in i väggen.
I eftermiddag blir det något slags återhämtningspass här i fjällvärlden innan vi ska bjuda våra värdar på en trerätters middag, vad vi ska laga är ännu ikke bestämt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar