Hej! Gårdagskvällens pass blev ett riktigt slitigt pass, iaf muskulärt. Pulsen låg dock på en mkt bättre nivå dvs 150 och neråt vilket var positivt, anledning till den slitsamma känslan tror jag till stor del var en blandning av morgonens hårda maxstyrkepass som satt fint i musklerna och även de splitternya Swenor-skate Elite med 3ans hjul som jag åkte hem på, de rullade riktigt trögt. Var ute i ca 2,20 . ..
Men en fin och lugn genomkörare fick jag och det brukar inte vara helt fel nu i början när kroppen brukar kännas lite klen. Idag så blir det ett schysst crosspass med skejtlaggen och löparskorna, hoppas på en känsla som blir bättre och bättre överlag nu vad gäller träningen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar