En rivstart på morgonen!

Blev en fin och härlig morgon, upp ur sängen på med löparskorna och ut i solen och den -12 gradiga luften. 45 minuter a2 tempo senare så var jag åter hemma och kunde avnjuta en stor och härlig frukost i lugn och ro, och nu sitter jag här och ska snart dra iväg till jobbet och sälja lite lagg. En smått perfekt morgon som fyller en med energi och glädje. . . .

Anledningen till löppasset istället för skejtpass som jag skrev igår var helt enkelt en liten felläsning i träningsschemat, det gäller att komma igång med träningen på ett bra sätt nu men samtidigt inte dunka på för hårt i början då det är lätt hänt att man drar på sig nya sjukdomar då, skynda långsamt även fast det inte är särskilt roligt.

Tävlingsmässigt så ser det tyvärr lite lugn ut nu framöver, jag hade som sagt planen att köra skejtvasan under vasaloppsveckan, den får jag dock lägga ner då kroppen är långt ifrån bra och sjukdomen har tagit hårdare än vad jag trodde. Det är lite frustrerande just för tillfället då jag tycker att jag bara tränar på utan någon tävling den närmaste tiden, för jag vill ju så hemskt gärna tävla och få med mig något av den här skitsäsongen.

Men samtidigt vet jag att det kommer tävlingar framöver, så det är bara att träna på och vara fokuserad och se till att vara på topp när chansen kommer. Grönklitt, Valbergsrännet och Fjälltopp är ju bara en liten del av den stora tävlingskakan som finns kvar, dessa tävlingar ser jag framemot så det är bara att bomba på.

/ JH

Kom tillbaks, denna världen är så underbar!

Det är så skönt, så skönt att fullkomligt tömma kroppen på energi, att träna,sova,äta och vara tillbaka i rutinerna, har ju redan konstaterat att det är en drog det här, en stark jävel som jag behöver för att funka. Och efter en kortare sjukdomsperiod blandat med lite andra uppdrag och lättare träning så drog jag idag igång träningen på riktigt igen, och det var så nice!

I Förmiddags drog jag på mig de klassiska laggen och avverkade 2 timmar fin distans, turen blev denna Ånnaboda- Tomasboda - Karthällemossen - Gårdsjökorset- Halvvägs till Tomasboda- Ånnaboda- Konstsnön x2 - Hällsjön- Ånnaboda. Passet gick rätt dåligt måste jag erkänna och febern har nog tagit hårdare än vad jag trodde, i ca 45 minuter gick det helt okey men sedan var det godnatt. Diagonalåkningen funkade dock bra hela passet och det känns som att den lilla extra träningen på just det området har gett effekt, men annars kände jag mig otroligt dålig och vek men sken som en sol ändå.

Dagens 2a pass blev ett hårt styrkepass, 30 minuter allmänstyrka + 15 minuter hållning, bombade på rejält och vart sådär härligt vek och darrig i armarna efteråt, och nu sitter man här lika glad och salig som en flock nunnor vid jesu grav.

Imorrn är det ett skejtpass på morgonen som gäller och sedan lite jobb, det rullar på, ha en fin kväll gott folk!
/ JH

Kärlek

Garphyttans IF - Örebro Läns skidförbund, grymma prestationer i helgen!
Imorrn blir det långpass i solen, skönt att bomba igång träningen igen, mjaaaau . . . .