Offpiståkning Kilsbergen
"Rysstorget"
Skaråkning karthällemossarna
Långpass Harsa
Toppbestigning brux v46
Kan man hoppas på en lika fin vinter i år ????
Winter 2009/2010
Satt nyss och kollade igenom lite bilder från förra året, så tar och bjuder på ett par schteeekiga från vintern 2lax9- 2 zero10, snart är man där igen, schööööööönt!
Offpiståkning Kilsbergen
Offpiståkning Kilsbergen Första dan i plugget, studiematerial å massa annat skit!
Hej!
Puuuh, första dagen på Högskolan Dalarna är nu avklarad, jävligt mkt information å annat tjafs att ta in men nu är det gjort vilket är skönt. Verkar dock vara intressanta ämnen som ska läsas och rätt så bra scheman med många dagar med "hemstudier" som givetvis ska utnyttjas till att just studera men som även skapar plats för träning, nice!
Sitter just nu i det fina härbärget som jag delar med en pojk vid namn Johan Herrman från Lotorp utanför Finspång och som dessutom är singel, så då vet ni det alla mulliga medelålders singlar, han finns här ;). Ett rätt så fint härbärge beläget rätt så nära sjön Runn och helt okey avstånd till Lugnet där jag troligtvis kommer befinna mig den största delen av tiden här.
Nåt som dock tar emot är ju det där med att beställa böcker till plugget, 1344 svenska kronor för de 3 böcker jag behöver till första kursen. Det är ju mer än en burk HF pulver för sjutton!, Näe grundskolan och gymnasiet var nog inte så dåligt ändå.
Träningsmässigt så har jag avverkat ett 45 minuter långt löppass med de 3 andra skidåkargrabbarna man bedriver tiden med i skolan, redan nänmda MR H , Åmålskillen Dalle och Micke Sandgren från Mora, den sist nämnda lyckades tillsammans med åmålaren idag dra på sig parkeringsböter på 600 feta kronor, det är skönt när ljusglimtar i vardagen plötsligt dyker upp :). Löppasset kändes mkt mkt bra, väldigt lätt och skön i både kropp och steg och vilan verkar redan göra kroppen gott, imorrn väntar förutom skola ett lugnt rullskidpass i klassisk stil och förhoppningvis lite allmänstyrka.
Nu är det matlagning på schemat, hare gött!
/ JH
Tillbaka till skolbänken!
Hallå pojkar och flickor!
Äntligen har jag fått igång internet så att jag kan meddela er läget, befinner mig just nu OCH ett tag framöver i Falun. En stad , ett ställe, en stor och fin idrottsplats och sist men inte minst en stad med en Högskola, kom upp hit för någon timme sen från mitt kära Örebro.
Gick snabbt upp hit måste jag erkänna, bara cirkus 2 timmar, 3 timmar mindre än till mitt gamla skidgym i Ljusdal och 1 timme mindre än till Mora där jag gick det senaste året, skönt! För jag måste nog erkänna att det är hemma i gamla fina Örebro jag trivs bäst, staden, träningsterrängen, människorna m.m ja jag är nog lite "hemkär" egentligen ....
Men som sagt, nu är jag uppe i Falun där jag ska studera de 3 närmaste åren och även utnyttja de fina träningsterrängerna i min fortsatta satsning mot toppen inom langrennssporten. Här ska jag studera på ett program som heter Idrottstränarprogrammet med inriktning mot prestation, vad innebär det då kanske ni undrar, ja det vet jag inte ens själv i nuläget. Men det ska bli intressant och riktigt kul att plugga något som jag tycker är väldigt intressant som den sanna sportfånen jag är. Här nedan kommer en sammanfattning över vad jag ska plugga de kommande åren
du.se/sv/Utbildning/Utbildningsprogram/Idrottstranarprogrammet-med-inriktning-mot-prestation/
Träningsmässigt kommer jag ligga lite lägre den här veckan då jag har en av mina få lugnare veckor, kör ju efter filosofin 3 hårda, 1 lugn vecka. Inleder min lugna vecka imorrn vilket innebär 8 timmar träning, 1 intervallpass , 3 Allmänstyrkepass, 1 snabbhets/spänstpass. Skönt för kroppen att få återhämta sig och suga åt sig all hård träning som jag genomfört de senaste veckorna, passar även perfekt den här veckan då jag inte riktigt vet hur schemat är och det är mkt nytt att anpassa sig till.
Näe nu ska jag fortsätta packa lite till, vi hörs av!
/ JH
Äntligen har jag fått igång internet så att jag kan meddela er läget, befinner mig just nu OCH ett tag framöver i Falun. En stad , ett ställe, en stor och fin idrottsplats och sist men inte minst en stad med en Högskola, kom upp hit för någon timme sen från mitt kära Örebro.
Gick snabbt upp hit måste jag erkänna, bara cirkus 2 timmar, 3 timmar mindre än till mitt gamla skidgym i Ljusdal och 1 timme mindre än till Mora där jag gick det senaste året, skönt! För jag måste nog erkänna att det är hemma i gamla fina Örebro jag trivs bäst, staden, träningsterrängen, människorna m.m ja jag är nog lite "hemkär" egentligen ....
Men som sagt, nu är jag uppe i Falun där jag ska studera de 3 närmaste åren och även utnyttja de fina träningsterrängerna i min fortsatta satsning mot toppen inom langrennssporten. Här ska jag studera på ett program som heter Idrottstränarprogrammet med inriktning mot prestation, vad innebär det då kanske ni undrar, ja det vet jag inte ens själv i nuläget. Men det ska bli intressant och riktigt kul att plugga något som jag tycker är väldigt intressant som den sanna sportfånen jag är. Här nedan kommer en sammanfattning över vad jag ska plugga de kommande åren
du.se/sv/Utbildning/Utbildningsprogram/Idrottstranarprogrammet-med-inriktning-mot-prestation/
Träningsmässigt kommer jag ligga lite lägre den här veckan då jag har en av mina få lugnare veckor, kör ju efter filosofin 3 hårda, 1 lugn vecka. Inleder min lugna vecka imorrn vilket innebär 8 timmar träning, 1 intervallpass , 3 Allmänstyrkepass, 1 snabbhets/spänstpass. Skönt för kroppen att få återhämta sig och suga åt sig all hård träning som jag genomfört de senaste veckorna, passar även perfekt den här veckan då jag inte riktigt vet hur schemat är och det är mkt nytt att anpassa sig till.
Näe nu ska jag fortsätta packa lite till, vi hörs av!
/ JH