Goooooomorgon gomorgon gomorgon
Ligger nu i den sköna säng, eller säng och säng, den sköna bäddsoffan från 80 talet som är mitt hem här i Falun, men jag klagar inte för det finns ju alltid dom som har det värre. Idag är det riktigt kyligt här på morgonkvisten, 6,3 härliga plusgrader. Hösten och vintern är verkligen påväg och det med besked, härligt, personligen så gillar jag hösten skarpt. Den syrerika luften och de lite kyliga mornarna är som balsam för själen, inte mkt som slår att ge sig ut en tidig höstmorgon och träna.
Tränas ska det även göras idag, ett längre distanspass står inrutat och som planen är nu så blir det ett klassiskt pass runt sjön Varpan, ännu ett nytt träningsställe att utforska. Det positiva idag när man vaknade upp var att man var frisk och kry, brukar lätt bli så att man blir sjuk när man just haft ett kanonpass och man är uppe bland de rosa molnen och svävar. Om träningen var tuff igår så kommer dagens träning gå i ett riktigt lugnt tempo, det är lätt att lägga sig i ett litet för högt tempo och bomba på när kroppen svarar och viljan finns där, men eftersom jag har en lugn träningsvecka så ska den vara det oxå, LUGN!
Kroppen måste få sin vila och återhämtning, annars ramlar man lätt ner på fel sida toppen . . .
Nu är det dags för frukost, vi träffas senare, eller det väljer ju du ;)
over and out!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar