Tjo! Har haft en fin morgon i en öde fridrottshall där jag kört styrka. Började med att cykla upp till lugnet vid 6:30 som uppvärmning, körde sedan 30 minuter 40/20 styrka. Jobbigt och bra, nu väntar 3 timmar föreläsning innan ett löppass i lugnet terrängen väntar. Ciao!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar