Morgon!
Gårdagens vila verkade vara rätt medicin, mkt fräschare i kroppen nu på morgonen iaf och om det var sjukdom eller ej kan man ju aldrig veta men hursomhelst är jag frisk så idag öser vi på med träningen.
Nu på morgonen ska jag bränna av ett snabbhets/spänstpass nere på den vackert belägna Kilsbergsvallen och dess löparbanor, återstå att se om Bolt befinner sig där. På eftermiddagen blir det rullskidor distans med fokus på stakning och överkropp, å som grädden på moset så ska kroppen härdas i olika styrkeövningar framåt kvällen då Allmänstyrka 45 minuter effektiv tid står på schemat.
Bjuder troligen på några bilder och eventuellt en film framåt kvällen, nu är det dags att stämpla in!
/ JH
1 kommentar:
Det där känner jag igen ;)
Skicka en kommentar