Det är skönt att vakna upp såhär dagen efter årets första träningsdag och verkligen känna att man lever, en riktigt go och fin träningsverk har infunnit sig.
Efter löppasset igår blev det ju lite vila men sen framåt kvällen körde jag ett riktigt mördarpass i allmänstyrka, slet mig igenom 60x40/20 non stop och grisade för allt jag var värd. Så mkt syra var det längesen jag kände i armarna . . .
Efteråt var det dock en skön känsla och jag tror det är ett perfekt pass som jag ska fortsätta framöver då jag kör allmänstyrka. Idag så har jag tagit det lite lugnt på förmiddagen för att inte knäcka kroppen helt och hållet direkt, men är nu påväg till jobbet och ikväll blir det ett kortare crosspass troligtvis.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar