Att köra löpintervaller i December är väl inte så sexigt, men bra träning är det hur som helst. Brände av 3 min+ 10x80/20+3 min intervall i gröna och leriga skogar ikväll och det kändes great, efter det gick jag in och körde allmänstyrka, världens längsta barmarkssäsong fortsätter . . . .
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar