Tjena folket! Saknat mig? förstår det . . . .:)
Lägerdag 1 här i Idre har nu avverkats och den har tillbringats på Askes Pizzeria där jag tröstätit efter helgen, 4 familjepizzor och 2 kebabrullar slank ner på förmiddagspasset och eftermiddagspassets ranson vill ni inte ens veta . . .
Näe, 2 schteekiga trainingssessions har avverkats during the day, på förmiddagen ett kortare a1 pass skejt på 1,30 , var till en början lite seg men blev piggare och piggare och på slutet lades det in 5 stycken impulser som gjorde susen.
Efter några timmars lunchkoma och nutella inhalerande så drog den såkallade förtruppen innan det riktiga lägret börjar på onsdag ut på ett hårt impulspass, själva passet var kort, 1,10 men innehållet var av det tuffare slaget, olika impulser med eller utan och stavar och i olika längd brändes av och det kändes okey. På slutet var det spurt och start tävling som gällde och där hade klubbkompisarna inte en chans, så äntligen har man fått sin första seger här i byn, käns fint! Funderar på att ringa upp riksidrottsförbundet och be dom lägga till en ny sport eller stil inom langrennsåkningen, 10 meter sprintstart. där skulle jag nog kandidera på en landslagsplats iaf.
Dagens fråga riktar sig till Madshus och deras anställda, provade på riktigt deras heldräkt fullt ut idag, skön och fin dräkt, MEN varför lägger man sömmen rakt ner genom baconhalvorna där bak, antar att det är så det känns att ha string, och nej, det är ingen vidare upplevelse.
Having the best time of my life dunkar nu igång på stereon, så nu är det dags att dra, imorrn väntar ytterligare två pass, antar att vi hörs då?
Ryskinspirerat trainingcamp på G
Primitivt boende
Gokväll!
Kvällspasset är nu avklarat, blev en timme lugn skejt med klubbkompisarna här uppe i Idre för att skölja ur musklerna efter helgens tuffa lopp. Kändes rätt tungt i kroppen men det var skönt att glida fram längs de fina spåren och inte tänka på något.
Veckan som är i antågande kommer bestå av en del träning men inte så mkt mängd som förut då de tuffaste perioderna nu är bakom mig, kommer nu släppa upp träningen för att ge kroppen återhämtning och det kommer bli lite kortare pass med mkt lugn åkning på a1 passen och mkt a2 och a3 pass, fokuset kommer ligga på att få kvalite och vara fräsch i kroppen inför intervallpassen och förhoppningsvis på så sätt väcka igång kroppen. Efter att ha utvärderat helgens lopp så tror jag en av orsakerna var just att jag tränade och har tränat hårt alldeles fram till tävlingen som planerat och är väldigt sliten, så nu kommer mängdträningen släppas upp och kvalite kommer vara första prio.
Imorrn blir det ett a1 pass skejt och ett a2/a3 impulspass, nästa tävling är troligtvis om 2 helger, så det är bara att följa planen.
/ JH
/ JH
Säsongen är lång!
Som tur är, dagens lopp var inte bra men ett steg framåt vad gäller känslan under tävling iaf. Hamnade bland dom sista och hade väl egentligen bara fotbollsbrassarna bakom mig, men det var tight framåt och med lite mindre djup svacka på andravarvet så hade jag troligtvis kunnat plocka ett par platser.
Den klassiska tekniken är inte bra för tillfället, jag får svårt att få tryck i diagonalen och tappar tid i varje steg på det. men det är bara att jobba på det, har fått två bra träningspass i tävlingsfart så jag ser framåt med postivitet på säsongen som kommer. Det var kul att tävla idag och det är ju som sagt huvudsaken, givetvis vill man ha bättre placeringar men då måste man åka snabbare, jag åkte inte snabbare idag och då hamnar man där man hamnar, men två bra genomkörare har nu kroppen fått och då kommer kroppen piggna till.
Angående er läsare som läser och klagar på att jag inte presterar trots så mkt träning, ni är inte tvunga att läsa här och jag skiter fullständigt i var ni anser att jag ska vara i resultatlistan med så mkt träning och "snack" som ni kallar det. Givetvis är inte jag själv heller nöjd men jag är en seg jävel i början på säsongen och så har det varit genom hela min karriär, jag är ingen världsmästare, det är bara att kolla på äldre meriter men jag är en medelmåttig åkare med stor vilja och nogrannhet och jag kommer förhoppningsvis klättra i resultatlistan senare i vinter, det är jag säker på. Jag tar inte era kommentarer som något negativt utan posititvt eftersom det sporrar mig och visar att ni är intresserade av mina resultat, så tack för den ;) Släpp sargen och kom in i matchen . . . .Jag åker skidor för att det är grymt kul och för att det är ännu roligare att tävla och är stort tacksam för att det verkar finnas stort intresse´kring mig och min åkning.
Nu har jag nyss flyttat in i mitt nya boende, kommer nu stanna kvar här i en vecka och träna på i lugn och ro med klubben å slipa på formen som uppenbart inte är i topp, ska bli jäkligt skönt. Ikväll väntar ett lugnare skejtpass, hörs då. Ha de gott folket ute i stugorna
Den klassiska tekniken är inte bra för tillfället, jag får svårt att få tryck i diagonalen och tappar tid i varje steg på det. men det är bara att jobba på det, har fått två bra träningspass i tävlingsfart så jag ser framåt med postivitet på säsongen som kommer. Det var kul att tävla idag och det är ju som sagt huvudsaken, givetvis vill man ha bättre placeringar men då måste man åka snabbare, jag åkte inte snabbare idag och då hamnar man där man hamnar, men två bra genomkörare har nu kroppen fått och då kommer kroppen piggna till.
Angående er läsare som läser och klagar på att jag inte presterar trots så mkt träning, ni är inte tvunga att läsa här och jag skiter fullständigt i var ni anser att jag ska vara i resultatlistan med så mkt träning och "snack" som ni kallar det. Givetvis är inte jag själv heller nöjd men jag är en seg jävel i början på säsongen och så har det varit genom hela min karriär, jag är ingen världsmästare, det är bara att kolla på äldre meriter men jag är en medelmåttig åkare med stor vilja och nogrannhet och jag kommer förhoppningsvis klättra i resultatlistan senare i vinter, det är jag säker på. Jag tar inte era kommentarer som något negativt utan posititvt eftersom det sporrar mig och visar att ni är intresserade av mina resultat, så tack för den ;) Släpp sargen och kom in i matchen . . . .Jag åker skidor för att det är grymt kul och för att det är ännu roligare att tävla och är stort tacksam för att det verkar finnas stort intresse´kring mig och min åkning.
Nu har jag nyss flyttat in i mitt nya boende, kommer nu stanna kvar här i en vecka och träna på i lugn och ro med klubben å slipa på formen som uppenbart inte är i topp, ska bli jäkligt skönt. Ikväll väntar ett lugnare skejtpass, hörs då. Ha de gott folket ute i stugorna