Sammanfattning de 3 senaste passen i Meråker.
Pass 1: Gårdagens intervallpass upp mot Grova Skicenter gick bra och genomfördes helt smärtfritt, körde 3 långa 15 minuters tröskeldrag med mestadels fin diagonalåkning, efter detta varvade vi ner med en tur på rullskidbanan. passtid : 2 timmar
Pass 2 : Förmiddagens pass var ett planerat långpass löpning, där vi sprang nerifrån Meråker upp på fjället där vi plockade 2 toppar, Fonnfjellet på 1100 meters höjd och Mansfjellet på ca 1150. Passet var riktigt fint och löpningen kändes lätt, särskilt uppe på fjället var det väldigt lättlöpt och fint. Passtid: 3,5 timme
Pass 3 : Nu under kvällen rullade vi ett fint distanpass på rullskidbanan här i byn, ett lugnt och skönt pass i den strålande kvällssolen, körde en del teknik och impulser, kändes fräscht och bra. Passtid: 1,5 timme
Imorgon väntar intervaller och ett distanspass. Over and out.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar